减肥是夏天好还是冬天好？

　　我的初中同学在前段时间咨询了我这样一个问题，他说减肥到底是夏天好还是冬天好呢？其实我觉得不管是夏天减肥还是冬天减肥，都是有它的优势的，让我们一起来了解一下吧。

　　夏天减肥的优势就是，夏天是一个比较炎热的季节我们的食欲一般都比较差，这时候对于减肥来说是一个非常有利的条件，因为食欲上我们没有那么好，那么对于控制食量就可以起到很好的帮助作用，同时对减肥也可以起到很好的帮助作用。

　　夏天减肥的劣势就是,由于天气比较炎热了，很多时候我们就变得比较懒惰，不想冒着烈日去运动。夏天户外运动的最佳时间就是早上和晚上，而这时候往往很多人都没空要忙自己的事情，这样就大大减少了运动的时间。

　　冬天减肥的优势就是，冬天气候比较寒冷，这时候我们整个人的精神状态相对夏天来说是比较好的，运动的欲望也是比较强烈的、虽然说冬天很冷，但是运动可以使我们焕发活力，可以让我们感受到温暖。

　　冬天减肥的劣势就是，冬天因为天气寒冷，我们所需要的能量比较多，这样的话吃的也比较多，因为吃的东西多了就会对我们减肥起阻碍作用，所以呢，这就是冬天减肥的劣势。

　　亲爱的朋友们，不管是冬天减肥还是夏天减肥，各有各的优势，也有各有各的不足。不管是在哪个季节减肥，我们都要记住一句话，那就是用心坚持。只要我们坚持下去了才能减肥成功。